Mengantuk adalah hal yang wajar. Namun, mengantuk saat mengendarai sepeda motor sangat berbahaya. Dengan konsentrasi yang menurun, risiko kecelakaan menjadi semakin tinggi.
Pada video yang viral di media sosial memperlihatkan seorang pengendara sepeda motor yang tampak menampar diri sendiri beberapa kali, diduga untuk mengusir rasa kantuk.
Dalam video yang diunggal akun Instagram, indoviral8, pengendara tersebut sedang berada di sisi kanan jalan satu arah. Karena jalan sedang macet, dia kemudian melepas helm dan menampar dirinya sendiri.
"Ngantuk saat berkendara seorang driver membangunkan dirinya sendiri????????," tulis keterangan video dikutip, Sabtu (14/12/2024).
Meski terkesan ekstrem cara tersebut mungkin efektif buat pengendara tersebut. Namun menurut Head of Safety Riding promotion Wahana Agus Sani, ada cara yang lebih "tidak menyakitkan."
Agus menjelaskan bahwa awal penyebab kantuk karena kelelahan dan kurang oksigen yang salah satunya disebabkan aliran darah tak lancar.
“Cara untuk menghilangkan kantuk yaitu dengan istirahat dan minum air mineral. Kemudian bisa lakukan olah tubuh (pemanasan),” kata Agus kepada
Matauang.com, belum lama ini.
Agus mengatakan, untuk menyegarkan badan dilakukan bisa dengan melakukan peregangan ringan pada bagian-bagian lutut, tangan, dan bahu agar aliran darah kembali lancar.
“Jangan lupa untuk membuka helm agar lebih enak peregangannya. Untuk mencegah ngantuk saat berkendara yaitu melakukan pemanasan sebelum riding dan cukup istirahat,” ucap Agus.